PORADY TRENINGOWE

MODELOWANIE POŚLADKÓW - SIŁA I PIĘKNO

Data: 6.09.2017
Komentarze: 248

„Piękno i siła nie zawsze idą w parze, jednak istnieje grupa mięśni, która niezależnie od okrycia i niezależnie od płci robi piorunujące wrażenie, jednocześnie pozwalając podnosić wyniki sportowe - mowa tu o pośladkach.” Cyt. Agata Krzemiacka

czytaj więcej

24 godzinny CYKL zdrowych NAWYKÓW!

Data: 27.06.2017
Komentarze: 2

Często słyszę od moich podopiecznych: „…24 godziny na dobę to za mało!, pęd życia mnie zabija, na nic nie starcza mi czasu, nie mam siły/energii do treningu - i najważniejsze, co mogę zrobić aby mieć siłę to wszystko ogarnąć?!

czytaj więcej