Pierwsza konsultacja

SKORZYSTAJ TERAZ - ZUPEŁNIE BEZPŁATNIE!

Twoja przygoda z treningiem zawsze powinna być poprzedzona wywiadem-konsultacją podczas, której trener zapyta o: Twoje potrzeby i aspekty zdrowotne, styl życia, rodzaj wykonywanej pracy, sposób odżywiania. Dokona również bezpłatnie analizę składu Twojego ciała, której wyniki będą punktem wyjścia do osiągnięcia Twoich celów, a w razie potrzeby wykona kilka prostych testów określających funkcjonalną sprawność Twojego ciała.

Godziny otwarcia

Pn-Pt 7:00-13:00 + 16:00-22:00

Sb: 8:00-13:00

Nd: nieczynne

TRENER PERSONALNY = 100% SATYSFAKCJI!

Wystarczy, że zgłosisz swoją chęć poprzez formularz, a my znajdziemy dla Ciebie dogodny termin!

TRENER PERSONALNY = 100% SATYSFAKCJI!

Trening z osobistym trenerem pozwala tworzyć indywidualne - „szyte na miarę” - rozwiązania, dzięki którym można wyznaczyć najskuteczniejszą dla danej osoby drogę do osiągnięcia pożądanych efektów treningowych. Idealnie dopasowany plan treningowy pozwala czerpać dużo radości i satysfakcji z podejmowanej aktywności fizycznej, uczy świadomości ciała oraz dodaje energii życiowej i redukuje efekty codziennego stresu. Ideą treningu personalnego jest wzajemna współpraca trenera osobistego z osobą trenującą. Pozwala to na zaobserwowanie jej potrzeb i wyznaczenie najskuteczniejszej drogi do osiągnięcia zamierzonych efektów. Ponadto trener osobisty stale koryguje i nadzoruje osobę trenującą, dzięki czemu trening nie stanowi żadnego zagrożenia dla zdrowia, a do tego pozwala skutecznie zadbać o witalność