Treningi medyczne

Funkcjonalny trening medyczny w Studio Treningu FitNation jest formą treningu dopasowanego do celu terapii i prowadzony jest przez wyszkolonych trenerów personalnych lub/i fizjoterapeutów, dzięki czemu jest treningiem bezpiecznym. Trening ten przeznaczony jest dla osób po rehabilitacji pozwalającej zmniejszyć/wykluczyć ból, przywrócić pełną sprawność danej partii ciała.

Trening medyczny jest treningiem uzupełniającym, idealnym dla osób z dolegliwościami narządu ruchu. Podstawą treningu jest poprawa tak zwanej propriorecepcji, czyli czucia głębokiego lub koordynacji wewnątrz mięśniowej. Aby przywrócić równowagę pomiędzy napięciem mięśni głębokich i powierzchownych, prowadzi się ćwiczenia angażujące całe łańcuchy mięśniowe.

Trening ten odbywa się na specjalnie przygotowanej do tego celu sali z przyrządami. Dzięki takiej organizacji osoba z dolegliwościami bólowymi płynnie i szybko przechodzi od terapii do treningu medycznego, kończąc na możliwości praktykowania zdrowej aktywności ruchowej.

TRENING MEDYCZNY POLECAMY SZCZEGÓLNIE OSOBOM Z:

  • bólami kręgosłupa o różnym podłożu
  • bólami korzonkowymi
  • nerwobólami
  • wadami postawy
  • niestabilnością barków, kolan, stawów skokowych
  • po rekonstrukcjach więzadeł
  • zaburzeniami koordynacji i równowagi oraz snu
KOMFORTOWA PRZESTRZEŃ

Brak konieczności czekania na sprzęt do ćwiczeń, muzyka, na jaką masz ochotę i 100% uwagi trenera skupione na Tobie.

PROFESJONALNA KADRA

Specjaliści, którzy wiedzą doskonale, jak zadbać o Twoje zdrowie i sylwetkę;-)

DARMOWA KONSULTACJA

Twoja przygoda z treningiem powinna być poprzedzona wywiadem-konsultacją, umów się już dzisiaj!

INDYWIDUALNE PODEJŚCIE

Idealnie dopasowany do Twoich celów plan treningowy pozwala czerpać dużo radości i satysfakcji z podejmowanej aktywności fizycznej.