Trening w plenerze

W sezonie letnim, gdy dopisze pogoda możemy realizować treningi w plenerze, ponieważ nie trzeba cały rok ćwiczyć w siłowni i marnować wspaniałej pogody.

Trenując w plenerze wykorzystujemy do treningu drabinki koordynacyjne, power bands, tubingi oraz TRX, ale przede wszystkim wykorzystuję to, co jest dostępne w miejscu, gdzie umówiliśmy się na trening.

W przypadku parku może to być nawet ławka lub drzewo. Zakres wykonywanych ćwiczeń zależy tylko i wyłącznie od mojej wyobraźni. Trening w plenerze jest dobrą alternatywą dla codziennej treningowej rutyny.

Gdy na dworze jest ciepło i słonecznie możesz umówić się z nami na:

  • trening w lesie
  • trening w parku
  • trening na innych terenach zielonych
KOMFORTOWA PRZESTRZEŃ

Brak konieczności czekania na sprzęt do ćwiczeń, muzyka, na jaką masz ochotę i 100% uwagi trenera skupione na Tobie.

PROFESJONALNA KADRA

Specjaliści, którzy wiedzą doskonale, jak zadbać o Twoje zdrowie i sylwetkę;-)

DARMOWA KONSULTACJA

Twoja przygoda z treningiem powinna być poprzedzona wywiadem-konsultacją, umów się już dzisiaj!

INDYWIDUALNE PODEJŚCIE

Idealnie dopasowany do Twoich celów plan treningowy pozwala czerpać dużo radości i satysfakcji z podejmowanej aktywności fizycznej.